METODOLOGÍA

5 PASOS

HACIA EL CAMBIO

Tanto para las sesiones individuales como para las grupales, he desarrollado un método propio en el que utilizo diferentes disciplinas de Psicología, Coaching y desarrollo personal adaptadas al proceso de cada uno.

Todas ellas son transversales a tu proceso que consta de 5 pasos antes de llegar al cambio:

LAS 3 C DEL ÉXITO,

LO QUE NECESITO DE TI
¡Ahora te toca a ti! Esto es lo que necesitamos por tu parte para generar esos cambios de hábito que deseas:
  • COMPROMISO: con el proceso, conmigo y sobre todo, contigo mismo.
  • CONSTANCIA: cambiar patrones no es inmediato pero sí definitivo, si así te lo propones.
  • CONFIANZA: en tí, en mi profesionalidad y en la efectividad del método.

¿CÓMO LO VAMOS A HACER?

DISCIPLINA

  • Psicología

  • Coaching

  • Mindfulness

  • PNL

  • Dinámicas de Alto Impacto

  • Inteligencia Emocional

OBJETIVO

  • Conocer y gestionar pensamientos, hábitos y conductas.
  • Reforzar el compromiso y Responsabilidad
  • Incluir la “atención plena”,

  • Aprender a modelar la excelencia

  • Gestionar miedos y creencias de manera impactante
  • Conocer y gestionar nuestras emociones y habilidades sociales

RESULTADO

  • Entendernos mejor facilitando el cambio que deseamos
  • Empoderamiento

  • Gestión satisfactoria del estrés y ansiedad
  • Aprovechamiento de la experiencia previa para conseguir el objetivo
  • Aumento de la autoconfianza y motivación
  • Aumento de la satisfacción en nuestras relaciones personales

Todo ello para que puedas conocerte en profundidad, conectar contigo, responsabilizarte del cambio
y vivir liberado de los hábitos contraproducentes y el autosabotaje.

¿Tienes alguna duda?

¿Quieres tener un primer contacto conmigo para conocernos y ver si soy lo que buscas?

Mándame un mensaje o llámame al 619 381 337.

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